Как не «взломать» глаза за компьютером, если работаете весь день: попробуйте метод 20-20-20 Новости на Gazeta ua
Не от светящего в окно яркого весеннего солнышка, так от офисных ламп дневного света (а работать за монитором в полной темноте – тоже НЕ выход, и Вы уже знаете почему). Как итог — регулярная и почти непрерывная нагрузка на глаза, причем нагрузка далеко не безвредная. Прежде всего, рекомендовано портится ли зрение от компьютера правильно организовать …